¿Qué tácticas pueden contribuir a vencer el temor escénico al expresarse en público?
* Practicar constantemente hace que estés mejor preparado para tu intervención en un escenario.
* Tener una estructura clara (inicio, desarrollo y cierre) ayuda a mantener el control del discurso y evitar bloqueos.
* Las técnicas de respiración ayudan a calmar los nervios y a mantener un ritmo adecuado al hablar.
* Tener visualización positiva, imaginarse a uno mismo teniendo éxito en la presentación genera confianza y disminuye el miedo.
* Contacto visual, mirar al público en vez de evitarlo crea conexión y refuerza la seguridad en el orador.
*Proyectar los nervios hacia un pensamiento positivista nos ayudar a dar mejor nuestro discurso.
En conclusión hay algunas técnicas para controlar el miedo escénico pero deberías buscar la que mejor funcione contigo no puede ser una sola sino algunas de estas simultáneamente.